CooCaine-obawiam sie ze nie masz pojecia o czym piszesz. BCAA-za wczesnie? na co? na aminokwasy? spalacz tez tragiczny nie jest. CO do HMB kazdy ma inne zdanie. Kreatyna sie przydaje an redukcji. z BCAA nie doczytałem profilu, że trenuje już 1 rok, myślałem że dopiero zaczyna przygodę z siłownią. heheheh Clenbuterol? po jakiego grzyba, niech [...]
[...] czasu, może być dowolnego dnia tygodnia. Najlepiej po wstaniu wypoczęty. Po drugie (po śniadaniu oczywiście) włączasz www.sfd.pl następnie wchodzisz w dział odżywianie po czym czytasz przez kolejne parę godzin same podstawy. Na drugi dzień to samo tylko że w dziale odchudzanie - podstawy i daj odpocząć mózgowi żeby przyswoił tak potężną dawkę [...]
[...] czy początkowego rozmiaru prącia. Efekty pojawiają się przeważnie po ok. 3 tygodniach ćwiczeń. Niektórzy dostrzegają pierwsze efekty już po tygodniu, inni po miesiącu. Przy czym najczęściej najpierw zauważalny jest przyrost długości prącia wiotkiego, a nieco później w stanie erekcji. Uzyskane efekty są trwałe. Kiedy po pewnym czasie uznasz, że [...]
mógłby mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi z treningiem jw ?? albo dać link z jakąś str. bo tylko znalazłem taki trening i chciałbym się dowiedzieć na czym od polega
Witam. Moj problem wyglada tak. Poltora tygodnia temu zaczolem cykl ruska meta. Jest to moj pierwszy cykl. Od samego poczatku zaczolem brac 2 tabletki dziennie do tego gainer, carbo i odpowiednio zbilansowana dieta. Po kilku dniach bylo juz widac duze efekty. Spuchlem, poprawil mi sie apetyt i ogolnie samopoczucie. Lecz w 8 dniu po treningu [...]
[...] UPS Myszki i klawiatury Plyty glowne procesory ram(sa to czesci od starszych komputerow nie nowcyh typu C2D itp) Przewody do rozprowadzania internetu Rozdzielacze i modemy CD-rom i DVD Przejsciowki Np;klawiatury myszki Towar jak na wyprzedazy! hehe Ceny do uzgodnienia prosze pisac na GG 10834425 (i podawac odrazu czym sa panstwo zainteresowani).
[...] zeby sila szla, pasuje czestsza stymulacja tych samych miesni. bicepsow nie trzeba trenowac bezposrednio. w tricepsach mozna sie ograniczyc co cwiczen zlozonych, takich jak pompki na poreczach, wyciskanie sztangielek (zwlaszcza chwytem mlotkowym), waski wycisk sztangi. przy czym to moje zdanie, wiec pewnie spotkasz i inne odpowiedzi.
[...] na słońcu/w urządzeniu do suszenia, które nie przegrzeje nam surowca, który chcemy odwodnić. Witarianinem jest osoba, która je przynajmniej w 70-80% na surowo, w związku z czym teoretycznie warzywa gotowane na parze są dozwolone, jak i inne rzeczy, niemniej jeżeli zależy nam na oczyszczeniu organizmu itd. warto jakiś czas zastosować 100% [...]
[...] Ponawiam jeszcze moje obawy odnośnie godziny mojego treningu. Nie ma jakichś negatywnych przesłanek do tego, żeby nie trenować w sumie niedługo przed snem? Dla przypomnienia 19-20 trening, a sen nie później jak 24. I znowu kwestia priorytetów. Trzymać schemat nogi-plecy-klatka-barki-biceps-triceps czy najpierw to na czym mi zależy? Pozdrawiam.
latwiej jak latwiej jesli chodzi o postepowanie kwalifikacyjne to wszedzie takie samo ale jak juz wszystko przejdziesz to w katowicach masz wieksza szanse sie szybciej zalapac na przyjecia bo jest wiecej wolnych etatow w zwiazku z czym nie musisz miec duzej liczby punktow ale i tak im wiecej tym lepiej dla ciebie
mam do was klilka pytan a wiec 1. czy gorsza opcja przed treningiem jest zjedzenie sera bialego z makronem durm od piersi kurczaka z makarone durm? 2.czym sie rozni makaron durm od zwyklego makaronu i czy ten makaron jest lepszy od makaronu (pelne ziarno) 3.cw na mase diete mam tez na mase i chce pozbyc sie troche brzucha i czy dobra opcja bedzie [...]
wiesz co, to roznie bywa, powyzej podalam najgorszy wariant czyli 'nie mam czym zajac dzieci, marudza i mam tylko te 5minutowki'. Czasem jasne bywa lepiej, posadze ich przy stoliczkach i cos tam sobie lepia, malutka spi albo bawi sie w lezaczku i mam te 15 minut lub 30. Ale to rzadko, juz i tak ogladaja bajki w tv zebym mogla sie umyc, ugotowac [...]
[...] dobry olej, cukier na fruktoze/miód/melase/cukier trzcinowy/słodzik. No jest pełno różnych możliwości i uważam, że właśnie tym powinniśmy się tu zainteresować na forum. Co z czym połączyć żeby były fajne smaki, ale zdrowo. Kiedyś mnie skrytykowano i usunięto kilka moich postów - moderator nazwał je "przepisami z claudii" - z czym się [...]
[...] co wyglądają jak ostrewki ale mają bardzo dużo. siły. 2. Oprócz serka chudego co może być ? 3. Ryż brązowy i kasza odpadają bo nienawidzę ich :/ Makaron pełnoziarnisty z czym ? np. z sosem bolognese ;p ? Apropos oliwy mam ją dodawać do czegoś z posiłków ? I kiedyś czytałem ale już nie mogę znaleźć że jest jakaś bardzo dobra tabela z rozpisem [...]
[...] Moje zdanie o atomie bierze sie z opinii na jego temat, ktorych bylo sporo, ale sa bezczelnie zagluszane na tym forum. Gdyby to samo dzialo sie po bd, ip, alchemi chvj wie czym jeszcze i dalej by szedl pimp napisalbym to samo, bo naprawde mam gdzies co wy tam bijecie w pl, ja z tymi srodkami nie mam doczynienia bo w kraju nie mieszkam juz wiele [...]
Witam mam pytanie koncze wlasnie cykl w którym przyjołem 30 strzałów deki 200mg e3d , 20 teścia propa 100mg e2d i 10 teścia prolo e4d. Możecie mi podpowiedzieć czym się najlepiej odblokować i po jakim czasie od ostatniego kucia?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 41 Obwód talii: ? Obwód [...]
[...] ja w Tajlandii jestem gosciem, jakos zawsze mi sie w tranzycie napatoczy, ale znam kraje o wiele wieksza paranoji niz pl (np Australia), gadalem z kolesiem o zawodnikach na czym sie przygotowuja itp, m.in. na primie, czyli jakos mozna w kraju gdzie za koks wsadzaja jak za dragi przygotowac dobrej jakosci towar na ktorym ludzie robia forme na [...]
[...] smakowal jak forschmak w Mariocie Nigdy tej metalnosci nie zrozumiem Chcesz byc peweny to kup sobie w aptece osobiscie. I tez nie sadze ze o oszczedzanie tu chodzi bo na czym zaoszczedzic by dupa bolala lub nie??? To raczej nieumiejetnosc wykonania srodka. I tez nie mysle ze niesterylnosc bo czemu inne srodki nie bola?? Zmieniony przez - [...]
Ciężko troche pomóc bo nie ma w czym :P jeśli chcesz zrzucić z brzucha i zarysować mięśnie musisz najpierw spalić tłuszcz więć proponował bym małą redukcje. Pozatym jeśli nawet zarysujesz mięśnie to pod tłuszczykiem tego nie będzie widać bardzo. Co do treningu jeśli głównym celem jest klatka to może pomyślał byś o treningu 4 dniowym w którym 2 [...]